22.06.18 Wypiska na szybko, bo się zbieram na wesele. Dzisiaj waga 73,9kg i jest to najniższa waga w tym sezonie. 6 dni nie było ładowania, więc dzisiaj nadrobię :-D https://farm2.staticflickr.com/1804/28080731737_e69e9a8d5f_z.jpg Trening Klatka + łydka: 1. Butterfly - 15x35kg; 12x40kg; cluster set 5x5 45kg 2. Wyciskanie na skosie dodatnim na [...]
[...] Zmęczeni dotarliśmy do hotelu po 21 , niedługo spać bo rano chcemy przygotować trochę jedzenia w hotelu i mieć na później. Liczę , że się to uda, bo z pomocą przyjdzie nam 'rice cooker' fajny przyrząd, który ze sobą zabraliśmy :-) Jak wszystko dobrze pójdzie to może uda się zwiedzić wrocławskie ZOO z rana , a potem od 15 już weryfikacje i [...]
banan w rice kokerze nawet kurczaka robił jak dobrze pamietam. Ale ten rice cooker ma sitko więc na dole robi się np ryż czy kasza a na górze kładziesz mięso i się dusi.
[...] wymawianych z rana najczęściej %-) jest kuchenka to teraz już spokojnie mozna sobie podstawy zrobić, ja polecam jeszcze od siebie bardzo fajne i proste urzadzenie jak rice cooker, kupisz nawet za grosze (ja chyba w lidlu kiedys i nie wiem ile to kosztwalo, z 70zl moze ) a wszystko sie da zrobic tak naprawde by mieć posilek , radziłem sobie [...]
Niedziela-.5.12.2021 Dzisiaj pobudka z rana i od razu na trening. Niestety trening straszna lipa i nawet nie wypisuje ciezaru w wypisce. W wiosle coś tam poszło,ale przy rackach niestety po 1p w głownej serii musiałem odpuścić bo dalej pobolewaja plecy po ostatnich nogach jak w siadach wstałem plecami i niestety nabawiłem się kontuzji. Reszta [...]
Mam taki opiekacz z wkładką grillową: http://www.electro.pl/opiekacze/opiekacz-zelmer-26z012,id-15437?utm_source=ceneo&utm_medium=cpc&utm_content=157404&utm_campaign=2016-09&utm_term=Opiekacze&ceneo_spo=true A właściwie do czego ten rice cooker? (oprócz gotowania ryżu) :) Zmieniony przez - PrzemoDD w dniu 2016-09-25 22:57:33
[...] Using a slotted spoon, remove chicken and place on serving platter. 6. Pour sauce over chicken. 7. Garnish with cilantro and lime wedges. 8. Serve with cooked brown jasmine rice, steamed green beans, and pineapple. CALORIES: 302 PROTEIN: 25g FAT: 20g CARBS: 10g Wczorajszy trening: 26-02-2018 Poniedziałek DT Chcialam sie wczoraj [...]
takie cos http://www.ebay.co.uk/itm/NEW-Microwave-Pressure-Cooker-Steamer-Vegetables-Rice-Pasta-Cooking-Pot-Pan-/281062036628?pt=UK_HomeGarden_Kitchen_Cookware_GL&hash=item41709a5494